今日はなんだか朝から気持ちがうわの空で、歯を磨いたのにもう一度磨こうとしてしまったり、エレベーターに乗ったのに階段を探してたり…こういう日は、がんばらなくていい日だなって勝手に決めるようにしてます。

午前中の仕事がひと段落したあと、冷たい水を一杯ゆっくり飲んだら、少しだけ落ち着きました。あの瞬間、なんとなく「大丈夫かも」って思えたんですよね。不思議なもので、水を飲むことすら、ちゃんと“自分のためにしてる”と思うと効くんです。

午後は静かに書類を整理して、あとは陽が傾いてくるのを待つだけ。今日はそれくらいがちょうどいい。なんでもない時間のなかに、ひとつだけ“気持ちよく整うこと”があれば、それで十分なんじゃないかな。

無理せず、ぼんやりしながら、また明日へつないでいきましょう。