こんにちは、灰原です。
最近寒すぎてほぼ毎日鍋を食べてます。

鍋って楽だし栄養も取れるし
たくさん食べても罪悪感ないのがいいですよね。
家で鍋を食べる時の〆はだいたい雑炊になっちゃいます。

冬は身体を温めるためにたくさんエネルギーを使うから痩せやすいって聞くので
最近停滞してたダイエットのモチベーション上げて冬を乗り切りたいと思います。