こんにちは
暑さが和らぎ心地よいですね
でもまた暑くなるそうです
そう簡単には秋になってくれませんね

紅葉が早く見たいな♪

相変わらずトレーニング頑張ってます
スクワットは比較的記録更新しやすいのですが
ベンチプレスが挙がらない…
毎回同じ重量で終わる…
女子なのでそれくらいがよいのかもしれませんが
重たい物を持ち上げてるのがなんだか面白くて
頑張ってます

ムキムキになってないのでご安心を！

最近お腹周りを引き締めるために
スイミングも始めたのですが
心肺機能が強化されたらしく
ランニングペースが早くなりました♪
これは結構嬉しいです

来週からスイミングスクールに通います♪
バタフライだけ泳ぎ方を忘れてしまったので
再度教わって個人メドレーができるようになりたい☆彡

いつか水深の深いプールで
優雅に泳ぎたいです

ではまた
どこかでお会いしましょう♪