こんにちは菊川です♪

とうとう梅雨入りしましたね
湿気で髪が大変なことになるので
早く梅雨明けしないかな？

トレーニングは頑張ってます
今日は1時間走ってきたのでクタクタですが
達成感でいっぱいです♪

そう言えば
やっと私の写真を載せてもらえましたが
トレーニングの成果が出てるな〜
と思うカットもあって嬉しい♪

運動すると
美味しいものが食べたくなっちゃいますよね
だけど
脱お腹ぷにぷに目指しているので
なるべく野菜中心の食事を心掛けています⭐

みなさんは
何か気をつけていることはありますか？
是非教えてください♪