最近、整体に通っているのですが
なぜもっと早く通い始めなかったのか…！
と思うくらい身体が軽いので

仕事柄、肩こりがひどく頭痛がするほどなのですが
整体に通い始めてから頭痛がなくなり
毎日の疲れが全く違います

体も柔らかくなりリンパの流れも良くなったのか
冷え性も治り始め、温活にもつながりました
バンザイ！

自分でもストレッチなどしてきたのですが
やはりプロは違いますね。頼って正解です

水分補給も多い方が老廃物が流れて
むくみにくいそうですよ

こらからお風呂がさらに気持ち良い季節になってきますので
芯から温まって、ストレッチして水分補給して
健康と美を極めていくぞーっとやる気に満ちております

みなさまは何か健康で意識していることはありますか？

乾燥や寒さで体調崩しやすい季節なので
日々気をつけながら、自分を守ってあげながら過ごしていきましょう

足立 梨沙子