こんにちは。

みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

最近の私のマイブームは
いろんなサラダを作ることです！

筋トレを定期的にしてるのですが、
そこでトレーナーさんに
食事を少し見直して。とアドバイスをいただき
野菜をもっと日常に取り入れよう！と考え、
そこからサラダ作りがマイブームになりました。

毎回同じ内容だと私は飽きてしまいそうなので
キノコのサラダや豆腐のサラダ、カリフラワーのサラダ。

サラダって以外といろんなバリエーション作れて楽しいです♪

ドレッシングは今は市販のを使っているので
今度はドレッシングも手作りしようかなと考えております。^ ^

簡単にキャベツの千切りできる
素晴らしいアイテムもgetして
サラダ作りがとてもワクワクするようになりました。

身体の変化もどう変わっていくか
今後楽しみです。

三好　さえ