ご無沙汰しております、柊です🌷
最近のマイブームは「お花」。
もともと好きだったけれど、ここ最近は本当にハマっていて、
毎日何かしら触れています。
私は普段、フラワーアレンジメントのお仕事をしていて、
季節のお花を使って空間を彩ったり、ギフトのアレンジをしたりしています。
お花って、ただ綺麗なだけじゃなくて、
その場の空気をふんわりやわらかくしてくれる不思議な力がありますよね。

自分のために、朝起きてから少しだけ花瓶の花を整えるだけでも、
その日一日の気持ちが全然変わるんです。
今の季節だと、紫陽花やスモークツリーがとっても可愛くてお気に入り。
色のグラデーションや茎のラインを見るだけで癒されます…🌿

お花に触れるようになってから、心が落ち着いたり、深呼吸が自然にできるようになった気がします。
あとは、体をゆるめることも意識していて、最近はストレッチにもハマり中です。
寝る前に5分でもいいから、肩や腰をゆっくり伸ばすだけで、ぐっすり眠れるんですよ〜！
たぶん、仕事柄前かがみになる時間が長いので、ちゃんとケアしてあげないとですね（笑）

見た目の美しさはもちろん大切だけど、心と身体が整っていることも同じくらい大事。
お花やストレッチは、私にとっての「ちょうどいい」バランスを保つための大切な習慣です🌸

今日も好きな香りのお花を飾って、穏やかな気持ちで過ごしたいなと思います🕊️
読んでくださってありがとうございました♡
ほたる。